ಆಲಿಸಿ: ಸುಯೋಗ- ಯೋಗಾಸನ ಮಾಲಿಕೆ-3 ವೃಕ್ಷಾಸನ

ಯೋಗರತ್ನ ಗೋಪಾಲಕೃಷ್ಣ ದೇಲಂಪಾಡಿ ಅವರಿಂದ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಲಿಕೆ

ಶರೀರದ ಸಮತೋಲನ ಸ್ಥಿತಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ದೃಢತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವೃಕ್ಷಾಸನ